العودة   منتديات بدر السعيد > المنتديات العامة > المساحة العامة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-11-2019, 01:49 AM   #1
هاله صبحي
الأعضاء


الصورة الرمزية هاله صبحي
هاله صبحي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1808
 تاريخ التسجيل :  Nov 2018
 أخر زيارة : اليوم (03:39 PM)
 المشاركات : 144 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي فوائد الزبادي قبل النوم



الزبادي
الزبادي هو أحد أهم وأشهر المواد الغذائيّة التي تستخدم في الوقت الحالي، وقد أشارت الكثير من المصادر التاريخيّة إلى أنّ الزبادي أو كما يعرف علميّاً باسم اللبن الرائب قد تم اكتشافه بمحض الصدفة من قبل العرب البدو، فقد كان البدو يحملون الحليب في أوعية خاصة قد تم صناعتها من معدة الغنم، وبعد فترة من وضع الحليب في هذه الأوعية لوحظ تخمّر هذا الحليب وتحوّله للبن الرائب، وذلك نتيجة لوجود جرثومة اللبن التي توجد في معدة الأغنام، كما أنّ الزبادي انتقل للغرب في فترات الحروب الصليبيّة، وقد بقي الزبادي سراً تحتفظ به القصور الملكية الأوربية وحدها لفترات طويلة من الزمن، وذلك بسبب فوائده المتعددة وقدرته على التخلص من بعض المشاكل الصحية خاصة التهابات الأمعاء، ولكن مع مرور الزمن انتشر الزبادي ليصل لجميع أنحاء العالم.

فوائد الزبادي للجسم
يفيد في علاج حالات الإسهال ومشاكل واضطرابات الأمعاء، كما أنّ العلماء استخرجوا مضادات حيوية من الزبادي لتكافئ جودة المضادات الحيويّة الأخرى التي تستخدم حالياً.
يقي من التعرّض للجراثيم التي تسبب التسمم الغذائي، وخاصة جرثومة السالمونيلا والجراثيم العنقوديّة.
يمنع الإصابة بمرض الدنتاريا أو ما يعرف بالزحار.
يحسن مناعة الجسم بشكل عام، فهو مكون من العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
يقي من السرطان، فقد أثبتت العديد من الأبحاث العلمية أنّ للزبادي قدرة على الوقاية من مرض السرطان وخاصة سرطان القولون، كما لاحظ العلماء أن تناول الزبادي بشكل مستمر يثبّط عمل الإنزيمات التي تسبب تحول المواد الكيمائية إلى مواد مسرطنة، كما أن هنالك دراسة أثبتت أنّ النساء اللواتي يتناولن الزبادي بشكل مستمر أصبحن أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي.

اقرا ايضا ( فوائد الزبادي قبل النوم )


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:43 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010